卫生健康日 医咖说丨高龄备孕二胎，您准备好了吗？
经历过第一次懵懂的孕育过程，孩子已经慢慢长大，很多妈妈们都积累了大量的育儿经验无处传授，现在好啦，生育政策放开了，备孕二胎开始提上日程，但是已经不再处于最佳生育年龄的你们该如果减少这份高龄忧虑，最终达到健康孕育平安分娩呢？
称称体重，算算BMI值，不足19的要增加营养，超过25的一定要减肥，如果BMI值超过30了，那么现阶段强烈不建议怀孕，肥胖也是病，得治； 看看口腔科，龋齿、牙周病该治要治，阻生智齿该拔要拔，不要等到怀孕以后，再去纠结这个药能不能吃，那个治疗能不能做； 看看妇科，查查有没有宫颈炎、阴道炎，要知道持续存在的细菌性阴道病是会引起妊娠中晚期胎膜早破的，毕竟谁也不希望自己家的宝宝早产。除了要筛查一下有没有宫颈衣原体、淋球菌的感染之外，还建议提前做一下宫颈癌筛查，存在宫颈上皮内瘤变的情况下，可能要将怀孕计划推迟一下； 看看营养科，查查甲状腺功能，查查TORCH病毒感染等情况，再调整一下饮食结构。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃烤串、腊肉等熏制及油炸食品，禁烟忌酒。适当运动，尤其是年龄超过32岁的备孕女性，需要增加户外运动时间，增加与阳光亲密接触的机会，让自己心情好起来，让维生素D补进来；在备孕前三个月一定要常规补充小剂量叶酸，这对防治新生儿神经管缺陷至关重要，当然，您也可以服用含叶酸的复合维生素，效果是一样的。
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医咖介绍
顾艳
供稿丨医政医管处
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